Czy jesteś osobą, która ma w głowie wiele pomysłów, ale ma problemy z ich zwerbalizowaniem, gdy znajduje się w sali konferencyjnej?

Nie jesteś sam. Wiele osób odczuwa lęk przed dużymi spotkaniami, a nawet zgromadzeniami stosunkowo średnich grup. Dobra wiadomość jest taka, że dzięki praktyce można przezwyciężyć ten lęk i przedstawiać swoje pomysły, tak jak wszyscy inni.

Kluczem jest udawanie, aż się uda, i jak najlepsze przygotowanie. Wypróbuj kilka poniższych pomysłów:

• Stosuj pozytywne afirmacje przed wejściem do kabiny na spotkanie lub inną sytuację konferencyjną.
• Przygotuj swoje pomysły i zapisz je w punktach, przypominając sobie w trakcie wystąpienia o najważniejszych kwestiach.
• Przypominaj sobie, że Twoje pomysły są tak samo ważne, jak pomysły innych i zasługują na to, by je usłyszeć.
• Zmuszaj się do mówienia głośno i wyraźnie. Zwiększy to Twoją pewność siebie.
• Należy siedzieć wyprostowanym, z prawidłową postawą i brać głębokie oddechy, aby uspokoić nerwy.
• Jeśli musisz przeprowadzić prezentację, przygotuj się do niej starannie, sprawdź sprzęt i przećwicz ją kilka razy wcześniej.
• Udawaj pewność siebie - spróbuj, to działa!

Następnym razem, gdy będziesz musiał wejść do sali konferencyjnej lub usiąść z grupą osób na skórzanych fotelach w sali posiedzeń zarządu, wypróbuj powyższe wskazówki. Zanim się obejrzysz, będziesz z łatwością prowadzić rozmowy!

Czy masz jeszcze jakieś inne wskazówki dotyczące pewności siebie w sali konferencyjnej, którymi chciałbyś się podzielić?